紅豆植物

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紅豆功效消水腫、防便秘!紅豆熱量、營養、禁忌一次看

紅豆是豆科植物,因含大量醣類,所以被歸類為五穀根莖類。 不過不像白米或小麥等其他主食需先去除糠層、麩皮或甚至胚芽,紅豆是種皮與種仁一起食用,相對保留了更完整的營養素,尤其蛋白質含量是白米的3倍,小麥的1.5倍,膳食纖維含量也高出許多。 每100克水煮紅豆有128大卡的熱量,完整營養成分如下: 7.5 克蛋白質 25克碳水化合物 7.3克膳食纖維 28毫克鈣 30%每日推薦攝入量(DV)的葉酸 29% DV的錳 17% DV的磷 15% DV的銅 15% DV的鉀 13% DV的鎂 12% DV的鋅 11% DV的鐵 8% DV的維生素B1 5% DV的維生素B6 4% DV的維生素B2 4% DV的維生素B3 4% DV的維生素B5 2% DV的硒 廣告 - 內文未完請往下捲動

赤狐

赤狐被 [1] 隨著人類的擴張,赤狐的分布範圍也隨之擴大,它曾被引入 ,但是在那裡它被認為對当地的 有害。 鉴于赤狐对澳大利亞原生物种造成的干扰,它被列入了" 世界百大外來入侵種 [3] 赤狐的祖先体型较小,生活于 維拉夫蘭期 [4] 威斯康辛州冰川融化 後不久扩散至 [5] 其它成员,赤狐在 方面有更多特化 [6] ,除了较大的体型外,它还能更快的适应新环境。 虽然名为赤狐,但它也可能发展出其它颜色,包括 [6] 目前已確認有45個赤狐 ,它们被分為兩類:体型较大的北方赤狐,以及体型较小的,生活于亚洲与北非沙漠地带的南方赤狐 [6] 赤狐通常成对或以家庭为单位组成小团体,例如一對伴侶和它們的孩子,或是一只雄赤狐与几只有亲缘關係的雌赤狐。 年轻的赤狐伴侣仍需要父母协助照料自己的后代。

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睡覺做夢是睡眠品質差?做夢5原因解析,3招改善夢多

3招改善夢多. 偶爾,我們醒來時,夢的內容仍歷歷在目。. 鮮明夢(vivid dreams)可能會帶來愉快或安慰的感覺,讓你還想回到夢中,但也可能令人不安或困擾,甚至干擾到睡眠品質。. 若想改善夢多,不妨嘗試美國睡眠基金會提供的3個方法:. 養成良好的睡眠習慣 ...

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"北斗卫星导航系统"是这个系统的官方名称,它是以北斗七星命名的。"北斗"的字面意思为"位于北方的斗",这是中国古代天文學家给大熊座最明亮的七颗星的命名。历史上,人们利用这七颗星来找到北极星以确定方向。因此,"北斗"这个名称隐含了 ...

被跳蚤咬怎麼辦?除了到皮膚科就診,4種相關治療方法看這裡|MamiBuy編輯部

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